muay thai

[...] - to trener jest konkretny, ale z kim stójkę trenuje? bo boksersko też nie wyglądało to zachwycająco. Czytałem, że Irokez trenowal stojke z Marcinem Parchetą (mistrz świata muay thai). Na filmach z treningów natomiast wyłapałem, że sparował z Bagim, Michałem Materlą, Rafałem Moksem (mistrz M-1), "Sztangą" i jakims dobrym zapasnikiem z [...]

Jake Shields is the most dangerous guy that I have fought so far but in a different way than most of the guys I have fought. A lot of the guys I have fought in the past have a punchers chance. Everybody says you have to watch out for one thing, but Jake Shields has different tools than most of the guys that I have fought. He's a very good [...]

Shields siadł kondycyjnie głównie dlatego, że musiał w krótkim czasie dużo zbijać na wadze. Wg mnie walka GSP-Shields może wyglądać podobnie jak walka GSP-Koscheck. Wtedy wydawało się że skoro dwóch zapaśników(GSP co by nie mówić wywodzi się z zapasów) to walka będzie zapaśnicza, a był pojedynek w stójce. Teraz też wydaje się że Shields [...]

Wing chun jest ciekawym stylem, tyle mogę powiedzieć po tym co widziałem. Miałem okazję ćwiczyć z Lee73 ładnych parę godzin i na każde pytanie czy to odnośnie wing chun czy muay thai, robiliśmy demonstracje danych technik. Treningi z ludzmi z innych sztuk walki sporo dają. Można spojrzeć na swój styl pod innym kątem. Sporo można podpatrzyć a co za [...]

Problem w tym że większość osób ma dużo do powiedzenia, a nie miała styczności z tym stylem. Ja trenuje muay thai ale nie zamykam się tylko na ten styl. Miałem okazję parę razy ćwiczyć pod okiem osoby która reprezentuje wing chun i różne wrażenie na mnie to wywarło. Pierwszy mój kontakt z wing chun - co to kur*a jest?!(najlepiej wyśmiać to czego [...]

[...] był sparing a sparing zadaniowy. Żeby nie było że to wychodzi dopiero gdy jest spora różnica poziomów to to samo sprawdzałem na osobie która miała podobny staż w Wing chun do mojego w muay thai. Jak już dostałem odpowiedź na swoje pytanie to zadawałem następne i tak kilka godzin zeszło Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2011-04-28 18:21:25

Np mówię że twoja obrona jest do bani a ty że jest skuteczna. No to wtedy broń się i udowodnij że jest skuteczna, a ja biję i robię wszystko żeby wyszło na moje. Marco wtedy bylismy po 5h seminarium z jkd i pół nocy ćwiczyliśmy: wing chun, muay thai, i hakko ryu a Rano kolejne 5h z jkd

planowane zakupy: biogenix prolongatum XPand nowy carbo therma line II ZMA treningi: 3xtyg muay thai 3xtyg HST pytania: - czy taki zestaw jest odpowiedni czy ewentualnie jakieś zamienne lub coś dodatkowego? - jak to wszystko brać? - czy therma line pomoże w spalaniu lekkiej oponki a nie zaszkodzi przy masie mieśniowej?

jak dawkowac treca cm3 przy 3 treningach na silowni i 3x muay thai w tygodniu? czy dawac kazdego dnia 2x 4 tab czy inaczej?

1 x Trec Nutrition AAKG Mega Hardcore 240kaps 1 x Dymatize Elite Whey Protein 2275g 1 x Activita CarboMax Energy Power 3000g 1 x Trec Nutrition HMB 180kaps 1 x Universal ZMA Pro 90kaps 1 x Universal Creapure Creatine Powder 500g poniedziałek – Muay thai wtorek – siłownia środa – mt czwartek siłownia piątek- rano basen [...]

Witam! Trenuje 3x w tyg muay thai. Trening konczy sie o 22.00. Zaraz po wypijam odzywki: bialko + wegle zlozone (skrobia kukurydziana). Ostatni posilek jestem w stanie zjesc dopiero po dotarciu do domu czyli ok. 23.15-20. Troche dlugi odstep, wiem. Dlatego zwracam sie do Was z pytaniem o to jakie bialko najlepiej teraz zakupic. Konczy mi sie [...]

Witam Do tej pory trenowałem tylko Muay Thai 3 razy w tygodniu.Ale nadszedł czas aby nabrać trochę kg .Postanowiłem dodać siłke 3 razy w tyg. Teraz to wygląda tak: Pon-Mt wt-Siłownia Sr-MT Czw-wolne Piatek-Silownia Sobota-Siłownia Niedziela-wolne Teraz priorytetem stała się siłownia.Jak suple do Kreatyny polecicie aby dobrze się regenerować i [...]

Tak wiadomo dieta to podstawa.Bez niej ani rusz.Też myślałem o Beta Alanine i po treningu Muay Thai dodać jakieś Carbo ? a po siłowym od razu BCAA a potem shake z Białka i węgli. Co sądzisz o takim pomyśle ??

Tak wiadomo dieta to podstawa.Bez niej ani rusz.Też myślałem o Beta Alanine i po treningu Muay Thai dodać jakieś Carbo ? a po siłowym od razu BCAA a potem shake z Białka i węgli. Co sądzisz o takim pomyśle ?? BCAA przed siłowym i przed MT, po Carbo+białko+cm3

Tak wiadomo dieta to podstawa.Bez niej ani rusz.Też myślałem o Beta Alanine i po treningu Muay Thai dodać jakieś Carbo ? a po siłowym od razu BCAA a potem shake z Białka i węgli. Co sądzisz o takim pomyśle ?? BCAA przed siłowym i przed MT, po Carbo+białko+cm3 Zależy mi stosunkowo tanim i dobrym białku i Bcaa co polecicie ?? Dodam że cały taki cykl [...]

Tak wiadomo dieta to podstawa.Bez niej ani rusz.Też myślałem o Beta Alanine i po treningu Muay Thai dodać jakieś Carbo ? a po siłowym od razu BCAA a potem shake z Białka i węgli. Co sądzisz o takim pomyśle ?? BCAA przed siłowym i przed MT, po Carbo+białko+cm3 Zależy mi stosunkowo tanim i dobrym białku i Bcaa co polecicie ?? Dodam że cały taki cykl [...]

Sam jem podobnie i śpi mi się ok, nie czuje dyskomfortu. Sprawdz na sobie ale nie powinno być problemów. A co jesz w ost posiłku? Rozumiem że to już ostatni posiłek w dniu a zarazem potreningowy? I o której ten posiłek jesz a o której idziesz spać? Trening Muay Thai 18-19-30 od razu po treningu Białko +wegle+cm3 20-30 Posiłek potreningowy I do [...]

/SFD/Images/2016/5/16/06f1b33ecead4bf7be37536897759bc4.jpg Iwona Nieroda vs Gabriella Mezei, kickboxerski pojedynek pań na gali FEN 12 Międzynarodowe kobiece starcie w formule K-1 dopełnia kartę walk gali FEN 12 Feel the Force, która już w najbliższy piątek, 20 maja, odbędzie się w Hali Stulecia, we Wrocławiu. Wielokrotna polska Mistrzyni Świata, [...]

Jak ćwiczysz Muay Thai, to nie lepiej powiązać to z planem FBW ? Trochę nie wyglądasz na takiego co daje radę zrobić ABS 2 na 9 poziome, ale wierze na słowo :) Powodzenia w treningu :) Wytrwałości :)

30.03.2011 Muay Thai ABS II etap 9